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Le partecipanti di MetaDINAMICHE guardano il mare ad Alghero
Onconauti · Komen Italia

MetaDINAMICHE

PERcorsi di benESSERE: il cammino per le donne che vivono con un tumore al seno metastatico, insieme a un programma di terapie integrate.

IV edizioneCammino della Nurra · 11–15 ottobre 2026▶ Guarda il docufilm

Camminare insieme,
al proprio ritmo,
accanto alle cure.

MetaDINAMICHE unisce un cammino a piedi di più giorni lungo i sentieri italiani a un programma di terapie integrate. Un’équipe multidisciplinare accompagna ogni partecipante al proprio ritmo.

Nato nel 2023 in collaborazione con il Centro Komen Italia per i trattamenti integrati in oncologia della Fondazione Policlinico Gemelli. Non sostituisce le terapie: le affianca, per la qualità della vita.

Una partecipante lungo il sentiero sul mare Le partecipanti abbracciate in cerchio
55.000donne in Italia vivono con un tumore al seno metastatico, che richiede cure continuative
4edizioni dal 2023, in quattro regioni diverse
3obiettivi: qualità della vita, meno effetti collaterali, terapie integrate accessibili a tutte
Lungo il cammino

Le terapie integrate

Affiancano le cure oncologiche, senza sostituirle, e sono proposte da professionisti qualificati. Le linee guida internazionali di oncologia integrata (SIO–ASCO) ne riconoscono il ruolo per alcuni sintomi, come ansia, dolore e affaticamento.

Esercizio fisico adattatoIl cammino stesso, con tappe e ritmi calibrati sulle condizioni di ciascuna.
Yoga e qi gongMovimento dolce e respiro, per mobilità, equilibrio e rilassamento.
MeditazioneConsapevolezza per gestire stress e ansia e dormire meglio.
AgopunturaUn supporto per nausea, dolori articolari e stanchezza.
RiflessologiaTrattamenti per favorire rilassamento e benessere.
Supporto psicologicoUno spazio di ascolto per dare parole ai vissuti della malattia.
Educazione alimentareIndicazioni pratiche per mangiare in modo equilibrato durante le cure.
RelazioneIl gruppo: camminare con altre donne che vivono la stessa esperienza.
Alghero 2026

Giorni di cammino nella Nurra

Sentieri sul mare, torri, scogliere e un gruppo che cammina insieme.

Le partecipanti sedute sugli scogli guardano il mare
Il gruppo davanti a una torre costiera
La torre
Le partecipanti in posa sugli scogli
Il gruppo di spalle davanti al mare
Le partecipanti abbracciate in cerchio
Insieme
Dal 2023

Quattro regioni, un solo cammino

Nel 2026 MetaDINAMICHE è arrivato per la prima volta in Sardegna.

  1. 2026SardegnaCammino della Nurra, nel territorio di AlgheroPrima volta
  2. 2025Calabria56 km sul Kalabria Coast to Coast, da Soverato a Pizzo
  3. 2024Abruzzo50 km sul Cammino di Celestino, Parco Nazionale della Majella
  4. 2023PugliaSalento, da Otranto a Santa Maria di Leuca

La IV edizione si è svolta con la partecipazione dell’Università degli Studi di Sassari e del Dipartimento DMSI dell’Università “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, e con il patrocinio dei Comuni di Alghero, Sassari e Stintino.

«MetaDinamiche è un cammino di vita, un’esperienza che permette di guardarsi dentro e riconoscere ciò che siamo diventate.»
Monica, partecipante al progetto
Il docufilm

Guardalo e condividilo

MetaDINAMICHE è raccontato in un docufilm, da guardare e condividere liberamente.

Guarda il trailer

Cammina con noi

Ogni donazione aiuta a rendere le terapie integrate accessibili a tutte, durante e dopo le cure.

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